良く眠れるためのサプリ 眠りの浅い方、寝る時間が取れない方、時差ボケでお悩みの方必見

筋トレ

このブログをお読みのあなたは良く眠れているでしょうか?

今日は良く眠れてない方向けのサプリについて紹介させていただきます。

ナイトレストと言うサプリです。

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ナイトレストとは?

簡単に説明しますと、睡眠の質を上げてくれるサプリです。主にメラトニンとGABAなどの睡眠の質を上げてくれる物質が入っています。ただ体に合わない人もいますので、体に異常をきたした場合は飲むのをやめてください。

価格

値段も100粒で約1600円ですので、サプリの中ではお手頃な価格となっていて、費用対効果も高いと思います。

成分

成分表示
1回の分量: 2粒
容器あたり: 50回分
 1回分の値%1日の摂取量
カロリー 5 
マグネシウム (マグネシウムキレートとして)300 mg 75%
Sodium 5 mg <1%
GABA (gamma-aminobutyric acid)500 mg
タウリン300 mg
グリシン250 mg
カモミールフラワーエキス220 mg
レモンバーム気体エキス140 mg
タツナミソウ空中部分70 mg
Melatonin5 mg
†Daily Value not established.

使用方法

寝る30分~60分前に飲みます。成人向けのサプリですので、お子さんの手の届かない所に保管して下さい。また寝る前以外は使用しないでください。通院中の方持病をお持ちの方は担当医師と相談して使用してください。

私や職場の人の体験談

私自身睡眠の質改善しようと思って飲み始めたら、飲んだ日はよく眠れるようになりました。また睡眠の質がよくなったおかげで、短い睡眠時間でもスッキリ起きれるようになりました。

先日何年間も良く眠れないと言っていた職場の先輩にこのサプリを紹介したら、よく眠れるようになったといわれました。

職場の先輩に効果があったと言われとても感謝されました。体質にもよりますが、皆さんにも効果があるのではないかと思います。

メンタリストのDaigoさんや、大学の論文を大量に読む鈴木裕さんもおすすめしているサプリです。

旅行先にも

海外旅行などに行って、時差ボケ対策にもなりますので、旅行中にも持っていくことをお勧めします。

ナイトレスト 商品リンク

下にリンクをはっておきますので、ぜひ購入を検討してみてください。

こちらにアイハーブの5パーセント割引の紹介コードを張っておきます。購入される方はぜひこのお得なコードから買ってください。

AVH9934

Source Naturals, Sleep Science(スリープサイエンス)、メラトニン配合NightRest(ナイトレスト)、100粒

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